Waarom is geluk in je werk belangrijk? En nog belangrijker: Hoe bereik je dit?
Geluk: Iets wat iedereen nastreeft maar toch aanvoelt als een vaag begrip. Geluk in de vorm van blijheid is een fundamentele menselijke emotie. De meeste mensen voelen zich meer dan de helft van de tijd 'mild’ gelukkig. Maar wat betekent dat? Wat is geluk precies? En hoe belangrijk is het dat je geluk en voldoening haalt uit je werk?
Uit onderzoek blijkt dat er twee soorten geluk bestaan. Aan de ene kant wordt geluk gezien als een aangenaam gevoel van positieve oordelen over je omgeving. Aan de andere kant wordt geluk gezien als iets doen wat goed is en het focussen op je dromen, doelen en het ontwikkelen van skills. Dit is dus meer een lange-termijnperspectief. Op dit lange-termijnperspectief kan je je natuurlijk focussen binnen je carrièrepad.
Mensen die zeggen gelukkig te zijn, zijn vaak succesvol op verschillende vlakken in hun leven, bijvoorbeeld op werk en/of relationeel vlak. Succes vergroot geluk, waardoor je in een soort vicieuze cirkel terecht komt: Meer geluk = meer succes = meer geluk.
Positieve effecten van geluk:
- Je voelt je veilig waardoor je meer durft te experimenten en dat vergroot je creativiteit.
- Je staat psychologisch sterker in je schoenen en herstelt sneller van mogelijke negatieve gebeurtenissen, zoals een tegenvaller op werk.
- Je bent gemotiveerd, proactief en bezit over een grotere dosis productiviteit.
- Je straalt openheid uit, wat een betere connectie en band met je collega’s creëert.
- Je vindt geluk in je werk wat je geluksniveau in je gehele leven vergroot.
Al deze positieve effecten zorgen er vanzelf voor dat je meer succes behaalt binnen je werk. Dit kan op financieel vlak zijn, maar ook wat betreft ontwikkeling of progressie.
Hoe word je gelukkig op je werk?
- Stel realistische doelen zodat je weet waar je het voor doet.
- Geef jezelf taken die haalbaar zijn en rond ze af, want: Voldoening creeert geluk.
- Investeer in relaties met mensen uit het werkveld en onderhoudt ze. We zijn tenslotte sociale wezens en interactie versterkt geluk.
Vind een baan die bij je past
Last but not least: Het allerbelangrijkste is dat je een baan uitzoekt die bij je past. Maar hoe doe je dit?
- Ken je intrinsieke normen en waarden (wat vind je leuk en belangrijk?) en zoek een baan die daarbij aansluit.
- Ken je sterke kanten (waar blink je in uit?) en zoek een baan waarin jouw sterkten versterkt worden.
